เชื่อว่ากลายคนที่อยู่เป็นโสดมานานจะต้องมีความรู้สึกเหงา เวลาทำกิจกรรมต่าง ๆ เพียงลำพังขึ้นมาบ้างแหละใช่มั้ยล่ะครับ บางทีหันไปมองรอบตัวก็เห็นเพื่อนหรือคนรู้จักอื่น ๆ ต่างมีความรักกันไปหมดแล้ว เหลือเราเพียงคนเดียวที่ยังคงหว่าเว้อยู่อย่างนี้ แต่อย่าเพิ่งถอดใจไปนะครับ เพราะการที่เราจะมีใครซักคนมาเคียงข้างอาจไม่ใช่เรื่องยากขนาดนั้น เพราะในโลกกว้างใหญ่นี้มันต้องมีซักคนที่เกิดมาคู่กับเราบ้างแหละครับ แต่ถ้าใครอดใจไม่ไหวอยากจะออกตามหาแล้วล่ะก็ เรามีสถานที่ที่มีโอกาสในการหาแฟนของเราเจอได้มากที่สุดมาฝาก ไปส่องกันเลยครับว่าเวลาหาแฟนเขาหากันจากไหนบ้าง เพื่อนของเพื่อน ถ้าไม่อยากไปไหนไกลก็คว้าใกล้ ๆ ตัวไว้ก่อนเลยครับ ใครจะไปรู้ จากเพื่อนของเพื่อนก็อาจเลื่อนตำแหน่งมาเป็นคนรู้ใจก็ได้ ลองสะกิดเพื่อนให้แนะนำใครที่พอจะเข้ากับได้ซักหน่อย พอได้ความแล้วคุณก็ต้องสานต่อด้วยสกิลของเราเองแล้วล่ะครับ เพื่อนสนิท ถ้าเพื่อนของเพื่อนยังใกล้ตัวไม่พอก็นี่เลยครับ เพราะใคร ๆ ก็ย่อมมีเพื่อนสนิทที่รู้ใจของตัวเองทั้งนั้น เพราะฉะนั้นจะเป็นอะไรไปครับถ้าเราจะมองหาเพื่อนสนิทซักคนที่คอยเอาใจใส่ ดูแล เข้าใจ และมักจะเดือดร้อนแทนในเวลาที่เราทุกข์ใจอยู่บ่อย ๆ ยิ่งคบกันมานานยิ่งเข้าใจเรามากกว่าใครเพราะฉะนั้น เพื่อนสนิทนี่แหละครับที่เหมาะกับการเลื่อนสถานะเป็นแฟนมาก ๆ แต่ระวังไว้นิดนึงเพราะถ้ารักร้าวขึ้นมาอาจมองหน้ากันไม่ติดอีกเลยก็ได้ ที่ทำงาน ชีวิตในวัยทำงานนั้นที่ทำงานย่อมกลายเป็นบ้างหลังที่ 2 ของเราไปแล้ว นั่นทำให้การจะหาแฟนในที่ทำงานนั้นไม่ใช่เรื่องแปลกแต่อย่างใด ลองตรวจดูก็ได้ครับว่ามีใครบางคนที่รู้สึกใจตรงกับคุณบ้างหรือเปล่า ถ้ามีก็อย่ารอช้าครับเดินหน้าลงมือสานความสัมพันธ์ได้เลย เพราะถ้ามัวแต่รีรอล่ะก็ อาจมีคนอื่นตัดหน้าเอาได้นะครับ ในที่ทำงานนี่ใครไวใครได้นะครับบอกเลย กิจกรรมยามว่าง เพราะคนที่ชอบอะไรเหมือน ๆ กันย่อมเข้าใจในตัวตนของกันและกันได้ดี อย่างเช่นคุณชอบดูคลิปโป๊ในเวลาว่าง ก็ลองหาคนที่ชอบดูคลิปโป๊หรือหนังเอวีเหมือนกัน บางทีคนเหล่านั้นอาจอยู่ใกล้ตัวกว่าที่คุณคิดก็ได้ ถ้าเจอแล้วก็จัดการสานสัมพันธ์อย่าให้ยืดเยื้อครับ เพราะเวลาไม่คอยท่า […]

การที่เรานั้นจะรักษาหรือจะปั้นหุ่นปั้นเรือนร่างของเราให้ดูดีนั้นก็ต้องอาศัยการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายเป็นที่ตั้งวันนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องอาหารและของกินว่าจะมีอะไรบ้างที่จะทำให้เวลาเรากินเข้าไปนั้นได้ประโยชน์ต่อการดูแลรักษาเรือนร่างของเราให้ดูดีดูxxxเพราะถ้าเรือนร่างของเรานั้นดูดีมันก็จะส่งผลต่อความมั่นใจของเราจะทำให้เรานั้นมีความมั่นใจมากขึ้นเพราะผู้หญิงอย่างเราก็ต้องอย่าหยุดสวยและการเลือกรับประทานนั้นก็ถือเป็นอีกสิ่งที่สำคัญเช่นกันและอาหารนั้นที่เราจะมาแนะนำว่ากินแล้วหุ่นดีหุ่นสวยนั้นจะเป็นอะไรบ้างเราไปดูกันเลย อย่างแรกเลยก็คือผลไม้สด เพราะการรับประทานผลไม้สดที่ไม่ผ่านการแปรรูปนั้นถือว่าเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่เรารับประทานแล้วเราจะได้ประสิทธิภาพอย่างเต็มที่เพราะผลไม้สดนั้นจะให้วิตามินแก่ตัวเราโดยตรงทำให้เป็นการเสริมสร้างในร่างกายของเราแล้วยังทำให้มีประโยชน์ต่อร่างกายแต่จะมีผลไม้บางชนิดที่อาจจะมีน้ำตาลมากเกินไปเช่นเงาะ ทุเรียน ลำไย ละมุด เป็นต้นก็ถือว่าอาจจะต้องหลีกเลี่ยงสักหน่อย ต่อมาคือการดื่มน้ำ โดยการดื่มน้ำวันละ 6-8 แก้วถือว่าเป็นมาตรฐานและการดื่มน้ำเยอะๆในแต่ละวันก็จะทำให้ผิวของเรานั้นดูชุ่มชื่นขึ้นและยังทำให้การเผาผลาญไขมันในร่างกายเป็นไปอย่างราบรื่นเพราะฉะนั้นการดื่มน้ำถือว่าเป็นสิ่งสำคัญแต่ใน 1 วันต้องดื่มให้พอดีมากจนเกินไปเพราะอาจจะเกิดน้ำท่วมปอดก็เป็นได้เพราะฉะนั้นควรดื่มให้พอดีกันด้วยนะ ต่อมาคือการเพิ่มปริมาณผักในจาน การรับประทานผักยิ่งผักใบเขียวก็จะยิ่งให้คุณค่าแก่ร่างกายของเราโดยการรับประทานผักนั้นจะไปช่วยให้ระบบการย่อยอาหารของเรานั้นดีขึ้นและยังช่วยให้ระบบขับถ่ายของเรามีประสิทธิภาพมากขึ้นเพราะฉะนั้นการทานผักจะทำให้ร่างกายของเรานั้นเผาผลาญได้ตามปกติการลดปริมาณเนื้อสัตว์ต่างๆให้น้อยลงเพราะการรับประทานเนื้อสัตว์นั้นจะทำให้การย่อยอาหารเป็นไปได้ค่อนข้างยากแต่อาจจะไม่ถึงกับไม่รับประทานไปเลยนะแค่ลดน้อยลงบ้างและรับประทานผักให้มากขึ้น ต่อมาคือการไม่กินไม่รับประทานยาลดน้ำหนักเด็ดขาด หรือผลิตภัณฑ์ที่ผู้ขายอาจจะโฆษณาว่าเป็นดีท็อกซ์ซึ่งทำมาจากธรรมชาติไม่จริงทั้งหมดทั้งมวลนี้เราควรจะรับประทานอาหารแบบถูกวิธีการควบคุมน้ำหนักการออกกำลังกายจะดีกว่าเพราะการที่เรารับประทานยาลดน้ำหนักอาจจะมีสารต่างๆที่จะทำร้ายร่างกายของเราทั้งหลายๆระบบและอาจจะเกิดโยโย่เอฟเฟคตามมาแล้วถ้าเกิดโยโย่เอฟเฟคจะทำให้การที่เรานั้นจะเข้าสู่เส้นทางหุ่นดีจะยากมากยิ่งขึ้น เป็นอย่างไรกันบ้างกับสิ่งที่รับประทานแล้วหุ่นดีอย่าลืมว่าความมั่นใจของผู้หญิงของเราซึ่งอาจจะไม่ได้อยู่แค่หน้าตาแต่อยู่ที่รูปลักษณ์ภายนอกเพราะฉะนั้นเราควรจะดูแลให้ดูดีดูสวยซึ่งจะเป็นเสน่ห์ของสาวๆของเราแต่ก็ต้องถูกวิธีกันด้วยนะ

ผู้ร้ายที่ชอบข่มขืนเด็ก จะเลือกเด็กเล็ก วัยประถมเป็นเป้าหมายในการลงมือเป็นสะส่วนใหญ่ ผู้ร้ายข่มขืนมักมีบุคลิกที่ดึงดูดเด็กๆมีอายุคล้ายพ่อด้วยบุคลิกการทำตัวเป็นคนใจดี ยิ้มแย้ม พูดจาไพเราะ ให้ของเล่น ให้ขนม แม้กระทั่งให้เงิน หรือขอความช่วยเหลือ ความเห็นใจ มากกว่าการใช้กำลังรุนแรงหรือขู่บังคับ สถานที่ก่อเหตุลงมือล่อลวงข่มขืนส่วนใหญ่ในเขตโรงเรียน ที่มีคุณครูและนักเรียนอยู่เยอะ ผู้คนพลุกพล่าน ไม่เป็นที่สังเกตุ แอบแฝงเป็นผู้ปกครองมาหลอกล่อไป เหล่าเด็กๆมักถูกพ่อแม่สอนมาว่า เด็กดีต้องรู้จักมีน้ำใจ แบ่งปัน ช่วยเหลือผู้อื่นยามเดือดร้อน และระวังรถตู้ลักพาเด็ก เด็กๆที่มีจิตใจดี โอบอ้อมอารี มีเมตตาจึงกล้าเข้าใกล้คนแปลกหน้าประนึ่งรู้จักกันมานานและไม่ลังเลที่จะช่วยเหลือผู้อื่น เมื่อก่อนผู้ร้ายแบบนี้จะมาในรูปแบบรถตู้หรือมาเป็นพวก แต่สมัยนี้ลงมือคนเดียวเพราะอารมณ์เงี่ยนชั่ววูบ จากการดื่มสุรา เสพสารเสพติด หรือจากการดูหนังโป๊ แล้วควยแข็ง ว่ากันว่าเด็กประมาณ 70-80 คนจากเด็กทั้งหมด 100 คนจะได้รับความรุนแรงทางเพศ จากคนรู้จักหรือญาติกันเอง จึงต้องระวังให้ดี ล้อมคอกก่อนวัวหาย ป้องกันเด็กให้ห่างไกลจากความรุนแรงทางเพศได้อย่างไร – ไปไหนมาไหนกับคุณพ่อหรือคุณแม่ตลอด หรือรวมกลุ่มกับเพื่อนไปเป็นกลุ่มใหญ่ – เดินไปกลับโรงเรียนในเส้นทางที่ปลอดภัย พ่อแม่ควรบอกลูกว่าหากเกิดเหตุร้ายให้วิ่งไปสถานที่แห่งใดที่จะพอช่วยเหลือได้ยามฉุกเฉิน หรือให้ร้องเสียงดังๆแล้ววิ่งให้เร็ว – เมื่อคนแปลกหน้ามาบ้านตอนพ่อแม่ไม่อยู่ ให้โทรศัพท์มาหาก่อนถึงจะเปิดประตูได้ – ถ้าคนไม่รู้จักมาขอความช่วยเหลือหรือบอกว่าจะพาไปซื้อขนมอร่อยๆให้กิน บอกไปเลยว่าไม่ ไม่ไปเด็ดขาด และบอกไปว่าไม่ไปไม่เอา […]

ใครว่ามารยามีแต่ในผู้หญิง หนุ่มๆ ก็ใช่ย่อยนะจ๊ะ

ความร้อนมักเป็นอุปสรรคที่ทำให้คนเราไม่อยากทำกิจกรรมอันชวนเสียเหงื่อเอาเสียเลย เพราะนอกจากความร้อนจะทำให้

ยิ่งแก่ยิ่งคึกจริงหรือเปล่า ?! ไขข้อสงสัยอายุเท่านี้ ควร xxx บ่อยแค่ไหน มีหลายครั้งเลยนะคะที่สาว ๆ หลายคนเกิดคำถาม

หากคุณเป็นฝ่ายรุก แล้วไม่อยากทำให้เกมรักแสนจั๊กจี้แบบหนังโป๊ฟรีของคุณต้องสะดุดลงกลางคัน สาวๆ พึงหลีกเลี่ยงพฤติกรรม 8 ข้อ ต่อ

ช่วงเวลามีเซ็กส์เวลาไหนฟินสุด[18+] ใน 1 วันมี 24 ชั่วโมง เวลาไหนเหมาะจะจู๋จี๋กะแฟน